El viernes 15 de Abril tuvimos en clase una sesión de relajación muy especial. La mamá de Marco, Mónica nos enseñó a través del yoga ,algunas técnicas de respiración para tranquilizarnos y relajarnos y controlar nuestras emociones.
Hicimos con nuestro cuerpo posturas de distintos animales, vaca, gato, león, cobra, rana, conejo, alguna muy complicadas las hizo sólo Mónica pues se necesita mucha flexibilidad.
Cuando ya estábamos muy relajados nos contó el cuento de "Pájaro amarillo" alusivo a la tristeza y la alegría y la importancia de compartir.Nos regaló una ficha para colorear.
Para despedirse Mónica nos dio un caramelo que nos comimos poco a poco según las pautas que nos iba dando, para saborearlo pausadamente y descubrir un sabor especial.
Finalmente nos regaló una bolsa de gusanitos.
Nos ha encantado tu visita Mónica. Vuelve cuando quieras.
Muchas gracias!!
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